Frühlings Special - 7. März 2020


Ohne Füsse keine Haltung

Du möchtest ganz bewusst aufrecht stehen, sitzen oder gehen und merkst, dass dir das oft gar nicht so leicht fällt? Deine Füsse schmerzen, kippen nach innen oder aussen, dich plagt ein Halux, X- oder O-Beine belasten die Knie oder deine Hüfte macht dir Sorgen?

Nach einem kurzen anatomischen Ausflug zu den muskulären und faszialen Verbindungen von den Füssen zum Becken, zum Brustbein und den Schultern und ihrer Peripherie, aktivieren und stärken wir diesen Bereich gezielt mit den zugehörigen faszialen Linien und der inneren und äusseren Haltungsmuskulatur des gesamten Körpers.

Nach dem Vergiessen einiger Schweisstropfen und dem anschliessenden ausgiebigen Dehnen fühlst du dich so richtig durchlüftet, aufgerichtet und angenehm entspannt. So, dass du mit einem guten Körpergefühl und voller Tatendrang ins Wochenende starten kannst!

90 Minuten Training mit Infos und Ideen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene, für Sportler - und solche, die es noch werden wollen.

PREIS:

für Abo-Besitzer: CHF 30.-

für Besucher: CHF 35.-

ANMELDUNG:

anitabuergler@gmail.com, 079 719 91 85

(beschränkte Platzzahl)

Kontakt

Anita Bürgler

Tel.  041 810 26 07

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