bodyART slow


Bist du schon länger jung (60+), hast du Bewegungseinschränkungen oder möchtest du ganz einfach lieber etwas sanfter in die Welt des bodyART Trainings einsteigen und damit deine Bewegungs- und Lebensqualität verbessern?


Wir mobilisieren die Gelenke, stärken die Beckenbodenmuskulatur, aktivieren die Haltungsmuskulatur und verbessern insgesamt Koordination, Stabilität, Balance, Haltung und Kraft. Dir stehen jeweils verschiedene Varianten zur Verfügung, so dass du die Übungen mit Spass und einem guten Gefühl in deiner Qualität ausführen kannst!

Interessiert?

Ab Mitte Oktober jeweils am Donnerstag, 9.45 Uhr

Kontakt

Anita Bürgler

Tel.  041 810 26 07

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