KIEFER & NACKEN
Gelingt es dir kaum mehr, schmerzfrei den Kopf zu drehen? Leidest du unter einem verspannten Kiefer, Zähneknirschen oder ständigen Kopfschmerzen? Kannst du dein „Kopfkarussell“ nur schwer abschalten?
Würdest du gerne mehr darüber erfahren, wie das alles zusammenhängt und wie du Spannungen in deiner Halswirbelsäule, dem Kiefer und deinem Kopf selbständig mit einfachen, alltagstauglichen Übungen entgegenwirken oder vorbeugen kannst?
In BODYART® health & care widmen wir uns jeweils einem ganz bestimmten Bereich des Körpers. Zahlreiche Schwerkraftlinien, Muskel- und Faszienketten kreuzen diese Bereiche und verbinden sie mit dem Rest des Körpers. Diese Zusammenhänge werden zuerst bildlich aufgezeigt und erklärt. So kriegst du ein Bewusstsein dafür, welchen Einfluss unsere gesunden oder ungesunden Bewegungs- und Denkmuster auf die verschiedenen Körpersysteme haben können.
Schliesslich zeige ich einfache, praktische Ideen und Übungen zur Prävention und Behandlung. Im Anschluss tauchen wir in ein technisch einfaches, spezifisch auf diesen Bereich abgestimmtes Training ein, um das Erfahrene direkt anzuwenden.
Preis:
Fr. 45.-/50.- (pro Workshop mit/ohne Abo)
Zeit:
jeweils 9 - 11 Uhr
Kursort:
the dance studio
Schützenstrasse 31
Schwyz
Anmeldung:
anita@anitabuergler.ch
079 719 91 85