BODYART health & care - 21. Mai


KNIE, HÜFTE & BECKEN


Fällt dir längeres aufrechtes Stehen oder Sitzen schwer? Hast du immer wieder Schmerzen im unteren Rücken, die vielleicht bis in den Oberschenkel oder Fuss ausstrahlen? Leidest du unter Verdauungsproblemen, Knieschmerzen oder einer Bakerzyste? Oder möchtest du ganz einfach wissen, wie du präventiv gut für deine Knie, die Hüfte und dein Becken sorgen kannst?

In BODYART® health & care widmen wir uns jeweils einem ganz bestimmten Bereich des Körpers. Zahlreiche Schwerkraftlinien, Muskel- und Faszienketten kreuzen diese Bereiche und verbinden sie mit dem Rest des Körpers. Diese Zusammenhänge werden zuerst bildlich aufgezeigt und erklärt. So kriegst du ein Bewusstsein dafür, welchen Einfluss unsere gesunden oder ungesunden Bewegungs- und Denkmuster auf die verschiedenen Körpersysteme haben können.

Schliesslich zeige ich einfache, praktische Ideen und Übungen zur Prävention und Behandlung. Im Anschluss tauchen wir in ein technisch einfaches, spezifisch auf diesen Bereich abgestimmtes Training ein, um das Erfahrene direkt anzuwenden.



Preis:

Fr. 45.-/50.- (pro Workshop mit/ohne Abo)

Zeit:

jeweils 9 - 11 Uhr

Kursort:

the dance studio

Schützenstrasse 31

Schwyz

Anmeldung:

anita@anitabuergler.ch

079 719 91 85